最近お腹がきつい。体重も増えて来た。
内臓脂肪を早急に退治しないと近い将来
後悔と諦めが私を襲う事になるだろう。
空手の再開と言いつつ中々現実にならな
い。言い出して一体何日？いや何年たっ
ているのか？運動すると言いつつ出来て
いない。自分のいい加減さ。嫌になりま
した。早く行動しろよ。出来ないなら最
初から言うなよ。根性なしの最低な俺。
やるのか？ やらないのか？ どっち？
男なら決めろよ。中途半端は最高に
かっこ悪いし惨めだよね。
ともかく、先ずは腹凹ませろ。
という事で、頑張ってダイエットに挑
戦する事にしました。先ずは食事制限。
無駄に食べない。
1、外食時大盛り禁止。
2、毎日の晩酌はしない。
3、缶コーヒーは控える。
4、ゆっくり食べる。
5、ベジタリアンになる。
6、サプリメントを飲む。
7、時間がある時は歩く。
日常はダイエットをするように心がける
事にしました。美味しい物に貪欲な私が
出来るのでしょうか？ 嫌、出来るかど
うかなど聞いてはいない。やる。やるし
かない。やらねばならない。上の7つは
すぐに出来ることばかり。先ずは行動。
いいことを思いついた。牛丼屋さんは、
もしかして最高に使える。お腹が空いた
ら牛丼屋さんに行きサラダを食べる。
そしたらお腹が空いた時に余分な物を食
べなくて済む。朝は朝食抜き、昼は付き
合いがあるから食べないわけにはいかな
い。せめて昼は少なめにして我慢する。
途中お腹が空いたら牛丼サラダを食べる。
家に帰る前に牛丼サラダを食べる。常に
サラダを食べるとお腹が空かないんじゃ
ないかと思うがどうでしょう？
きっと変な客と思われるかも。サラダだ
けのオーダーでは。でもダイエットだか
ら仕方ない。絶対にご飯ものを頼まない
ように頑張らないと。ミニ牛丼もダメ。
名ずけて牛丼サラダ荒らし。車で動いて
いるから牛丼屋さんは、駐車場があるか
ら都合いいし都内でも多い。これで決ま
り。さて実行出来るかな。
お腹凹み作戦開始。後は仕事を落ち着か
せる事が1番。中々落ち着かない。やる
事が多すぎる。まぁ3人分を2人でやるん
だから無理もある。今はしょうがない。
本社オープンも後3ヶ月に迫ってる。
オープンしたらまたやる事だらけになる。
いつになったら落ち着くんだろう。
来年はまた人の採用しなければならない。
またバタバタするんだろうなぁ。
落ち着くのを待っていたら何も出来ない
と分かっているけど雑務多くて。限られ
た時間にやるべき事を頑張って効率よく
やれるよう工夫して頑張りましょう。
先ずはダイエットしよ。
