ﾅﾅｼの日記

【朝】
若桃ういろう
水

【昼】
チキンカレー
白菜の味噌汁(具のみ)
きんぴらごぼう(小鉢)
ほうじ茶

【間】
コーヒー
ベビースター1/2

【夕】
バターロール1/2
白菜のシチュー
キュウリと生姜の漬物
抹茶ロールケーキ
コーヒー
サブレ


良い天気でしたね(*´∇｀*)
暑いよりは寒い方がマシ派ですが、それでも暖かくなると嬉しくなりますね♪

実は自分が住んでいる職場は壁に断熱材が入ってなくて、冬は寒いんですよ。
なんていうかね、ちゃんとした建家なのにプレハブ小屋みたいなつくりというか？壁際に立つと外の温度がわかるんです。

だから冬は朝出勤してみると壁一面結露していて、紙という紙は湿気ってふにゃふにゃで、エアコン付けても効かなくて指がかじかむし…早く暖かくならないかなと思っていました。

今日は暖かくて嬉しいね(*´∇｀*)

しかしですね、断熱材の無い部屋というのは寒い時には寒く、暑い時には暑いんですよ。
いや暑い時の方がより暑くなって酷いのかな？部屋に熱がこもるから。

そんな訳で暖かい今日はですね…朝の室内温度が10℃ちょいだったんですけれど…、
昼過ぎにはぐんぐんと温度が上がりまして…
16時30分に確認したら27℃を越していました。

あれ？16時30分、随分と涼しくなったな〜ヽ(´ー｀)ノって思ったんですけど？

上がりすぎじゃないですか？
ピーク時一体何度だったのかな!?(゜ロ゜)

あまりの温度差に仕事中気持ちが悪かったです(´･ω･｀)

これからしばらくはこんな温度差が続くのかと思うと、ダイエットというか健康管理にもっと気を遣わなければいけないですね。
まだまだインフルエンザも流行っていますし、みなさまもお気をつけくださいね〜(^o^)

ではまた明日。

67.1

もう何年前になるのでしょうか、花を咲かせ終えた鉢植えのクンシランが庭で根詰まりを起こしていまして。
なんかかわいそうだなと思って株分けをしたんですよ。

で、長年その子株を１つ部屋で育てておりました。

自分はクンシランの知識がまったく無い素人なので(しかも調べないしww)花をつけることはないだろうけれどね、まあ緑の葉だけの観葉植物として育てるのも良かなと思って。
ちょうど部屋に緑が足りない時期だったし、そういう物だと思えば良いじゃないですか♪

よくよく見ればこのクンシラン、緑の葉がすらりとしていて厚みがあってしなやかで実に美しい♪ヽ(´ー｀)ノ
しかも結構いい加減な管理でも育つ植物で、例えば冬場は1週間に1回位の水やりで温度管理が超適当(氷点下にならなければ良いかな位)でも枯れる事がないという初心者に優しい植物ww流石！(*^^*)

そんな訳で部屋には葉を楽しむ為ダケのクンシランが置いてあるのですが…

夏ごろから様子が変なのです。

なんだろう、根元が張ってる感じ？
葉も例年になくワサワサしているし。

え？何が起きているの!?
(゜ロ゜)

わからないあまりに、そろそろ寿命で枯れるのかと思い結構悲しかったんですけども…

ここにきて、どうやら花が付きそうだということがわかりました。嬉しい！(*´∇｀*)

けれどもこんな寒い時期に花を付けて大丈夫なのか？(゜ロ゜;)
花って普通春に咲くものではないのか？受粉する虫なんて一匹もいないぞ？？

あまりに不安になったので、ついつい面倒くさなりにも調べてしまいました。

このクンシラン…寒さに当たらないと花がつかないんですね。葉っぱもワサワサないとダメなんだって。
季節間違えて咲いてきた訳ではないようなのでちょっと安心しましたが、なんだか変な植物ですね！

ちゃんと花が咲くまでまだまだ時間がかかりそうです。
ちゃんと咲くといいな(*´∇｀*)

待っているのもこころがワサワサして良いですね♪

【朝】
クリームパン
コーヒー
梅ゼリー
桜ういろう

【昼】
カレー蕎麦
春雨サラダ(小鉢)
ほうじ茶
水

【間】
ベビースター1/2
コーヒー

【夕】
ドーナツ
線キャベツ
長芋サラダ
ホウレン草の煮浸し
鶏肉のピカタ2切


久々にまとめて上げました。
な、なんとか1週間以内に上がった…よね？

ちゃんと毎日上げる〜とか何とか言ってたんですけどね、なかなか上手くゆきませんね(´･ω･｀)

そういえば今日久々にログインしたらブログトップページのアクセス数が50回を越えていました♪

わー♪
自分的には信じられない数♪
本っ当にありがとうございます(*´∇｀*)

きっと中には何を間違えてこんなところに来てしまったんだろう(-_-;)なんて方のアクセス分も含まれていると思うんですよ。
というかほとんどそんな気もするんですけどね、いいんです(*^^*)

そもそもひとりでやっていても絶対に長続きしないと思ってブログ作り直して開示して現在に至るものですから、実際に読まれているいない以上に「読まれているかもしれない」環境が大事なんですよ(*^^*)！

自分で言うのもナンですが、そんなこんなでよく長続きしているなぁ（　´∀｀）と思います♪まだ半年も経っていませんがww

もちろん実際にアクセスカウントが増えていたりなんてしたら嬉しくて大騒ぎです。どっか面白いトコとかあったかなぁ(≧∀≦)とか漢字間違い見つけたよ(*/□＼*)とかひとりで一喜一憂して面倒くさい人間になってます。

でも続けているから体験できる楽しみですよね♪

これからもよろしくお願いしますヽ(´ー｀)ノ

ではまた明日。

67.6

【朝】
紅茶
牛乳寒天
リンゴ1/8

【昼】
ご飯1/2
ワカメの味噌汁1/2
鶏肉と茸の酒蒸し、モヤシのゴマよごし(定食)
かぼちゃサラダ(小鉢)
ほうじ茶
水

【間】
ランチパック1個
せんべい6枚

【夕】
すき焼き茶碗2杯
線キャベツ


朝方に悪夢を見て目が覚めました(∋_∈)
バイオハザード的な怖さだったのと、舞台が地元だった為、物凄く生々しい夢だなと思った事は確かなんですが、…目が覚めたら内容をスッカリ忘れてしまいましたww

なんだったんだろう。
暗くて陰気臭い道を歩いていたのとか、若者たちに泥のようなものを投げつけられたとか、その若者たちと一緒に体育館のような所へ逃げ込んだとか、断片的には覚えているんですけどね。肝心の何が怖かったのかは全く覚えてませんね。

ま、夢なんてそんなもんだ(´ω｀)
いつまで経っても覚えている悪夢なんてろくなもんじゃない。

多分記憶に残っている悪夢をここに書いたらグロ過ぎて途中で気持ちが悪くなりますよ自分。

さて、そんな悲惨な朝を迎えた訳ですが(´･ω･｀)
そもそもなぜそんな夢を見たのか、というと原因はちゃんとあります。

つまり、ヒーターの前でSNSのゲームをたらたらやっていてそのまま眠ってしまったんですね。
しかもコンタクトレンズ入ったままで(∋_∈)

コンタクトレンズ入ったままうたた寝したことがある人はきっと体験していると思うんですけども、例えば、

コンタクトレンズが側面に寄っていて痛いとか、
乾いてしまって痛いとか、
それ以前にコンタクトレンズが入っていると目が休まらないとか、

とりあえずコンタクトレンズははめっぱなしで寝てはいけないんです。

それをやってしまった訳ですよ。

もちろん起きて即刻外しましたが、はめて寝たスッキリしない感は残ってしまいました。

そりゃもう夢見が悪い訳ですよ。

うー(´-ω-`)
自分の場合は異物を感じて休まっていないのか、首懲り頭痛とまぶたのむくみがひどくなります。

多分どこかの筋肉が休まらないんでしょうね、起きた時の肩凝り首懲り＆目の奥や側頭部の頭痛は結構にしんどくてしぶとくて。

んでまぶたは目が半分開いていないんじゃなかろうかって位むくんで。当然マッサージとかリンパグリグリ押したりとかするんですけど、ホントなかなか戻らない(∋_∈)

温めたり塗ったり貼ったりもするけれど、あまり効果が無いのかなぁ。
最終的には頭痛だけでも…！と、諦めて眼精疲労系の薬を飲んで筋肉緩和に努めます。

飲み薬スゲイ(^o^)/
やっぱり強いのかよく効きますね。よく効いて頭痛や懲りが治まります♪

ついでによく効きすぎて時々吐き気とめまいまで生じるようになっちゃったりしてww
そうなると正直どっちがマシだったかしら？となったりします(=_=;)

いやぁ、薬の方がこわいわ！

というかコンタクトレンズしたまま寝るな自分！

今日はちゃんと外して寝ますよ。

ではまた明日。

67.7
久々に体重はかったね…(*´∇｀*)

【昼】
なめこおろし蕎麦
蕎麦茶

【間】
コーヒー
緑茶
シフォンケーキ

【夕】
粥1/2
すき焼き風汁物
ホウレン草の煮浸し
黒豆の煮物(小鉢)
大根のたまり漬け
薄焼きクッキー4枚
ひとくちドーナツ4個


家族で蕎麦屋へ昼食に出掛けました(*´∇｀*)

実は昨日から妹の彼氏が泊まりに来ていて。
披露宴の打ち合わせに来ていたんですが昼までかかってしまい、じゃあ蕎麦でも食べようかという話になり出かけたのです。

この妹の彼氏ですが…最近の男の子ってみんなこんな感じなのかな？
のんびりしていて決断力が無くてかなり頼りない雰囲気。
でもさりげないサポートが抜群です。

妹が自分以上に気の強い女なので、良いバランスなのかなとほほえましく思ってしまいました(*´∇｀*)

正直5年位昔だったら自分が先に結婚しなきなきゃとか思ってたと思うのですが、今は普通におめでとう♪って喜んでしまいますね(*´∇｀*)

まぁ今は非恋愛脳なのでね、他人の祝い事は喜んじゃうよ(*´∇｀*)♪
ホントに自分の嫁行く姿が想像出来ないですからねww

さて行ったお蕎麦屋さん、元々はサラリーマンだったのを定年退職間際に転職して店を構えたのですが、ホントにおいしかった♪(*´∇｀*)
自分たちは母が同僚だったという理由で行ったのですが、実は隠れた名店なのかな？結構混んでいてにぎやかでした。

いいな〜(*´∇｀*)
自分も退職後こんな風に新しい人生を楽しみたいです。

そういえば蕎麦って低インシュリン食品？なんですよね。
血糖値が急に上がりにくいとか。

急に上がらないから満腹感がすぐには来ないけれど、空腹感もすぐには来ないので間食が抑えられるそうですよ(´ω｀)
満腹感が来ないからと大量に食べてしまっては意味がないのですが、上手に取り入れれば素晴らしいダイエット食品になるという。
ヽ(´ー｀)ノ

そうか、今までうどん派だったけれど、蕎麦もマメに食そう♪
※アレルギーの方は食べちゃダメですよ。

ではまた明日。

最近はかり忘れが多いです…