ﾅﾅｼの日記

昨夜は溜まっていた仕事のお持ち帰りをしたので、寝たのが３時でした。
そうなると夜中にハイになって、ますます元気。

いやー、今日も元気に仕事できましたね。

１５時〜１６時頃、時々オデコを机にぶつけてたけど(>_<)。

…向かいの机の方、課長なんですけど、バレましたね。
アレは(*_*;

ゴツン、だもん。


さて、職場でお昼を一緒にしているコがいるんだけど、
今日のお昼の話。

私「あれ？今日はまたイイ香りだね〜(^O^)」
コ「４月も終わるから、もう桜の香りはナシかな、と思って」

本日香水を変えたようでした。
なるほど確かにさわやかな香りになりました♪

４月の始めの頃、そのほのかに御香のような香りのする桜の香水がステキで、
「何その香水、ステキー」
と、ベタボメした事があったんだけど、それ以来気を遣ってか、
食事の前だとゆーのに香水をつけ直してくれるようになって、

それはそれはずっと「御香のかほりの食事」を体験していたんですよね。

もうね、むせ返るような強い香りに若干の頭痛？

ご飯、おいしいかわかんないの。香り強すぎて。

ご飯食っても桜、味噌汁食っても桜。
つか、ホントの桜はこんなに甘い香りしたデスカ？

よくグレープフルーツの香りは食欲を抑えますって聞くけれど、そうでなくてもキョーレツに強い香りは何だって食欲抑えると思いますよ。
それがカレー臭でもね。

なんていうか？
是非とも苦手な香りで食欲減退ダイエットを(苦)。
いかがでしょう？

あ、
やるとしても嗅覚はすぐ麻痺するので、常時と食事の時は香水を変えてね。

本日68.5kg
もう過剰にほめないよう注意します。

お腹痛いなー、と思っていたら、もう排卵日が来てましたよ(>_<)
２週間ってのは早いね。

これからの２週間は"溜め"の期間、
ウッカリ食すとみんな身につく期間ですね。

でも食べないともっと悪いことになるので、バランスよく食して現状維持が良いのではないかと。

閑話休題（つか、いつもよく変わるけど）、
この排卵日前後とおつきの前はおそろしく体調に異変が出ます。

特に肌荒れ。
ヒドイよ、ブツブツ。

２０歳超えるとソレをニキビとは言いません。
吹き出物って言うんです。

「やだー、またニキビがー」
なら、活動さかんなピチピチティーンの肌でアリですが、
「やだー、また吹き出物がー」
て、…どうですか？
なんか顔ヤバいのでは？って気になりません？
マイナス過ぎるイメージありません？

ただでさえこの時期は乾燥とムカつく感じに仲良しさんで、
どこもかしこもカサカサ粉吹いた様子だってのに、
そこにプツプツと赤いものが……

もー！気持ち悪いっての！

あまり取り過ぎると自分で作れなくなって良くないって聞くけれど、この時期ばかりはイソフラボンのサプリメントが大活躍です。

あとは赤プツの跡が残りにくいように、ビタミンＣ誘導体を塗って、乾燥には水分塗って飲んで逃げる。
この肌荒れにはそんな感じ。

ま、ちゃんとできていないからいつもヒドイ事になるんだけどさ。

「オレンジかと思ったら君の顔かぁ！」
とは、まだ言われてませんけど、そろそろ言われそうなそんな様子の春、この頃。

みんなどーやってこの「生理前不調」を乗り越えてるのかなぁ…
教えてほしい、ホント。

本日68.kg
ゆがみ直し体操はホルモンバランスも整えてくれる…らしい。
早く効果が出ないかな。
期待したいなぁ…

昨日サボった分がんばったですよ。

サボっただけが理由じゃないと思うけど、
アレ、何でサボると体重の増え方がハンパないんだろ(-"-)
平ー気で１kgとか増えるじゃん？

一体何がそんなに溜まるんかな？

やぱ意識してないと、その分食べてるって事なのかな？

うーん、
何をそんなに食べたのか。

…はい、スミマセン(*_*;
昨日食べた物を覚えてません、デス；；
何食べたかワタシ？

やばい、これでは近い将来に認知症か？
昨日食べたものくらい覚えてようよ。

新たな心配、発見。

まだ１０時１０分は書けるな？ヨシヨシ。
て、症状はひとりひとり違うから、それだけじゃわからんのだった。
ドキドキ。

いやー((((゜o゜;))))
食べた物を思い出しながら記録するのは、意外に
"ダイエット以外"のところでも役に立つのかもしれませんねぇ…。

私はレコードしてないけどさ。

本日68.8kg
書きながら脳内デトックスしたい、と思う。
焦りですね。

本日はまたさぼりますた(>_<)

昨日の反動？
ヤル気出ないです；

今日は気力がないのでもう寝ます。

月末はダメだなー…。
仕事で燃え尽き気味。て、そゆ理由か？

本日69.2kg
ではおやすみなさい。

髪を切りましたょ(^o^)

大雨でどこにも出かける気にならないし、髪でも切ろうかなと。

正直３ヶ月位切ってなくて、
「伸ばしているの？」
と聞かれる有様で。
ホントもさもさと。

えー、休みの度にタイミング逃した結果ですな。

…でも、モサモサカリフラワーなのは地毛ですから。

帽子が髪の上に浮いていたのはワザとじゃないから。

でっかいアフロにしたかったわけではないのよ、ホント！
わかって！(ToT)

で、切ってもらったょ。スッキリと(*^_^*)
髪型もスッキリ。肩にかかる重さもスッキリ。

髪の量多いと肩こるんですよ、マジで。
仕事中めんどくさくて１つに縛ったりしてると、それはもう背中びしっと(>_<)

これで軽くなりました。
どれだけ重かったんだよ、ってカンジですね。

さて、そんな理由で、
ちょっと軽くなったのが嬉しかったので、
ちょっとがんばって筋トレ増やしてみました。

苦手な腹筋も２０回位がんばってやったよ。
明日はもうできないけどね。

そう毎日がんばれないもん。キツイから。

でもさ、
「嬉しかったから」筋トレ、
「ムカついたから」筋トレ。
理由は何でもいいからちょっとがんばる。

そういうのってさ、なんか
"意識はちゃんとダイエット中なんだな"
て感じでいいよね。

いつまでそゆ意識でいられるかわからないけど、
日記書いているかぎりはがんばれそうな、
そんな気がしまーす。

本日68.4kg
「何自分で自分ほめてんだ？」
て冷たい事言わないでね(>_<)
褒めるのだって大事だよ。