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話題:ウォーキング
今日はたくさん歩きましたので、良い運動になりました。
休日もソーシャルディスタンスには気をつけつつですが、外にでる時間は作ったほうが良いですよね。
ただ私の場合、いっぱい歩いたあといっぱい食べてしまったので、その点は少し反省ですが……(;´∀`)
明日も何かしら理由を作って外に出ようと思います。
ただ事務仕事が溜まっているのでそちらはそちらで片付けねば(;・∀・)
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話題:体重
ここ一週間くらい、体重が自分の理想である43kg台です(*^^*)
このまま減りすぎない、増えすぎないようにしたいところですが疑問が
特に生活が変わっているわけでもないのになぜ増えた?
1つ思い当たることはあります。
お食事中の方は後でゆっくり見てください。
念の為に追記にします。
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話題:献血
4ヶ月ぶりの献血です!
久しぶりだと血液検査の結果に緊張してしまいます(;´∀`)
結果は良好でした。
一安心です(*´ω`*)
あえて言うならアルブミンが右肩上がりですが……減ったときの方が問題視したほうが良いみたいなのと、どちらにしろ基準値なので問題はなさそうです(*´ω`*)
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話題:ポイ活
多分昨年の10月頃から参加して放置しているのですが(そうまさかの放置)
スタンダードでも利回り9%越えって、なかなかに優秀なのでは(゚∀゚)
残念なことに私の場合は投資しているがくが少ないので、大した利益にはなっていませんが^^;
ですが、とてもありがたいことです。
今年はどこに投資をしようかとまだ一切考えられていません。
(NISA分があるのでね)
早くしなきゃなと思いつつなのですが^^;
とりあえず今日少し絞り込もうとは思っています^^;
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話題:生理
先程4日目に入りまして、だいぶ落ち着いてきたところです。
実は一昨日の食べ物があまりわたしの体と相性が合わず、お腹を壊していたのですが、それも出し切り(?)スッキリとしています(・∀・)☆
わたしの場合は、月経中は可能な限り安静にしています。
といっても仕事は最低限こなしますが……
家事などもできる限り手抜き←
そして、普段少なめの睡眠時間ですが、月経を理由に長めに確保します←
実際に普段より少し眠くなりますが。
普段の睡眠時間の短めということが問題ですね。
これに関しては少し考えていることがあるのですが、形になるのはもう少し先になりそうです(;´∀`)
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