ログイン
HEAVY METAL FIGHTERS 3
2024-5-15 10:58
スポンサーサイト
この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。
2021-2-13 20:42
2/6〜2/12
2/6
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルグラ 0.1 (2.05)
昼
チョコトースト 0.96 (5.02)
チーズトースト 1.16 (7.8)
珈琲 0.12 (0.9)
夜
ごはん (4.725)
高菜炒飯 1.88 (5.555)
納豆 0.2 (3.5)
味噌汁 1.3 (6.5)
アップルティー 0.008
ミルクティー 0.104 (1.2)
合計塩分相当量 5.932
合計たんぱく質量 38.55
2/7
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルグラ 0.1 (2.05)
昼
チョコトースト 0.965 (5.17)
一味マヨトースト 1.11 (4.9)
珈琲 0.12 (0.87)
おやつ
アルフォート 0.15 (2.2)
チョコモナカジャンボ 0.11 (3.8)
夜
ごはん (6.625)
納豆 0.2 (3.5)
味噌汁 1.0 (5.5)
惣菜 2.5 (15.5)
アップルティー 0.008
合計塩分相当量 6.363
合計たんぱく質量 51.415
2/8
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルグラ 0.1 (2.05)
昼
ごはん (2.625)
味噌汁 1.3 (4.5)
夜
ごはん (6.675)
納豆 0.2 (3.5)
野菜炒め 0.31 (11.07)
味噌汁 2.6 (6.0)
ココア 0.1 (1.35)
合計塩分相当量 4.71
合計たんぱく質量 39.07
2/9
朝
牛乳 0.12 (1.56)
フルグラ 0.1 (2.05)
昼
ごはん (5.7)
野菜炒め 0.132 (4.74)
味噌汁 1.2 (4.5)
夜
ごはん (7.675)
納豆 0.2 (3.5)
味噌汁 3.0 (8.0)
野菜入り炒り玉子 0.75 (11.907)
レモネード 0.021
ミルクティー 0.104 (1.2)
合計塩分相当量 5.627
合計たんぱく質量 50.832
2/10
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルグラ 0.1 (2.05)
昼
ごはん (4.6)
野菜入り炒り玉子 0.47 (7.848)
夜
ごはん (10.3)
納豆 0.2 (3.5)
シチュー 4.5 (22.0)
おやつ
シュークリーム 0.13 (2.9)
ミルクティー 0.104 (1.2)
合計塩分相当量 5.604
合計たんぱく質量 55.698
2/11
昼
バナナ (0.8)
チョコトースト 1.125 (5.77)
珈琲 0.12 (0.9)
夜
ごはん (6.7)
納豆 0.2 (3.5)
シチュー 3.5 (15.0)
アップルティー 0.008
レモネード 0.021
ココア 0.1 (1.35)
合計塩分相当量 5.074
合計たんぱく質量 34.02
2/12
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルグラ 0.1 (2.05)
昼
ごはん (3.65)
シチュー 1.2 (6.5)
夜
ごはん (10.875)
納豆 0.2 (3.5)
シチュー 4.7 (20.0)
ミルクティー 0.104 (1.2)
合計塩分相当量 6.404
合計たんぱく質量 49.075
前の記事へ 次の記事へ
カレンダー
<<
2021年02月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
最近の記事一覧
結婚記念日カラオケ
(今週聴いた音楽3/26〜4/1)
3/25〜3/31
(今週聴いた音楽3/19〜3/25)
3/18〜3/24
(今週聴いた音楽3/12〜3/18)
アーカイブ
2023年5月(1)
2023年4月(1)
2023年3月(9)
2023年2月(8)
2023年1月(8)
2022年12月(10)
2022年11月(8)
2022年10月(9)
2022年9月(9)
2022年8月(8)
2022年7月(11)
2022年6月(8)
2022年5月(8)
2022年4月(10)
2022年3月(8)
2022年2月(8)
2022年1月(9)
2021年12月(9)
2021年11月(8)
2021年10月(10)
2021年9月(8)
2021年8月(8)
2021年7月(10)
2021年6月(8)
2021年5月(9)
2021年4月(9)
2021年3月(8)
2021年2月(8)
2021年1月(10)
2020年12月(8)
2020年11月(8)
2020年10月(11)
2020年9月(8)
2020年8月(10)
2020年7月(8)
2020年6月(8)
2020年5月(10)
2020年4月(8)
2020年3月(8)
2020年2月(9)
2020年1月(9)
2019年12月(9)
2019年11月(10)
2019年10月(8)
2019年9月(8)
2019年8月(11)
2019年7月(8)
2019年6月(9)
2019年5月(4)
2019年4月(4)
2019年3月(5)
2019年2月(4)
2019年1月(5)
2018年12月(5)
2018年11月(5)
2018年10月(6)
2018年9月(7)
2018年8月(5)
2018年7月(5)
2018年6月(5)
2018年5月(6)
2018年4月(5)
2018年3月(7)
2018年2月(6)
2018年1月(5)
2017年12月(7)
2017年11月(5)
2017年10月(6)
2017年9月(7)
2017年8月(5)
2017年7月(6)
2017年6月(8)
2017年5月(5)
2017年4月(8)
2017年3月(7)
2017年2月(7)
2017年1月(17)
2016年12月(8)
2016年11月(6)
2016年10月(7)
2016年9月(10)
2016年8月(6)
2016年7月(9)
2016年6月(39)
2016年5月(5)
2016年4月(12)
2016年3月(4)
カテゴリー
デートレポ(14)
記念日(32)
音楽(366)
カラオケ(11)
保守・愛国(6)
親日国・親日家(11)
時事・政治(6)
特定アジア(26)
反日・パ翼・放射脳・お花畑関連(10)
日ハム(1)
歴史(0)
日常(6)
食事制限(199)
未分類(1)
プロフィール
誕生日
3月20日
地 域
熊本県
系 統
普通系
血液型
AB型
もっと見る
最近の話題
体調不良
ひとりごと
羽生結弦
芸能ニュース
相撲
政治家....いや政治屋って 何様?
政治
今日のおやつ
新着のバトン
質問バトン
簡略プロフィール
うちの子お店紹介
オーバーロードプロフィールバトン
さっきの
はい
もしもまだ誰かがここに居るのなら新境地
2次元キャラ初恋バトン