残像

あっという間に2021年になって
あっという間に1月後半

はや、、

うつ病の症状のひとつに
酷い倦怠感とあって体の節々が痛くて頭痛と吐き気、目眩があらわれることもあるらしいけど
うつ病になった時は頭痛がひどかったんだけど
今は症状全てが出ててキツい、、
どこかのサイトの例えのひとつに
インフルエンザの時の1番酷い時の症状がずっと続く状態ってあって
今ならわかる、、
本当にきつい時は朝から夕方まできつくて寝込んでる
昨日も昼からきつくなって
寝込んでた
今日はママ友とご飯行く約束してたから
行きたいんだけど
頭痛と倦怠感ひどくてちゃんと話せるか不安
でも、仲良い人だし気も遣わないから楽だし会いたい、、
でも、身体症状がひどい
心身的にはだいぶ前よりは落ち着いてる
たまに不安とかイライラでおかしくなりそうになるけど
前よりはマシ
薬のおかげかな、、
あとは、Twitterで同じような病気の人と繋がって少し話してってしたらほんの少し楽になった
でも、TwitterのDMも緊張する、、
何話そう、、ってドキドキするから精神的には良くないのかも、、
疲れる時あるしね

誰か頭の痛みと倦怠感なくしてくれーーーー