なわけで、それがし打首獄門同好会ですよろしくダカダダンジャーン
打首獄門同好会
MASTER OF PUPPETS
METALLICA
MUNICH '77 (LONG)
RAINBOW
DON'T BLAME ME
OZZY OSBOURNE
12 WASTED YEARS
IRON MAIDEN
BORN TO FIRE
SEX MACHINEGUNS
MR. BIG LIVE
MR. BIG
80'S 筋少 LIVE & CLIP
筋肉少女帯
The SOLDIER's just come back -LIVE BEST-
LOUDNESS
HOLY LAND
ANGRA
THE ART OF DYING
DEATH ANGEL
INTUITION
TNT
やんごとなき世界
打首獄門同好会
筋少祭りだ!90分筋肉少女帯
筋肉少女帯
THE SEVENTH SIGN
YNGWIE MALMSTEEN
HOUSTON TEXAS 9.2. '77
KISS
LIVE & LOUD
OZZY OSBOURNE
SEOUL, KOREA '95
SKID ROW
極悪
PANTERA
NEW JERSEY
BON JOVI
グレイテスト・ヒッツ
犬神サーカス団
BEST OF ROCKERS 'N' BALLADS
SCORPIONS
BEST OF BO GUMBOS
BO GUMBOS
ALIVE '95
GAMMA RAY
MASTER OF PUPPETS
METALLICA
5/15
朝
バナナ (0.759)
昼
ポテサラトースト 2.52 (18.4)
珈琲 0.12 (0.762)
レモンティー 0.009
夜
ごはん (11.8)
納豆 0.2 (3.5)
味噌汁 3.5 (8.0)
ポテトサラダ 1.2 (9.0)
ミルクティー 0.104 (1.2)
合計塩分相当量 7.653
合計たんぱく質量 53.421
5/16
朝
アップルティー 0.008
バナナ (0.76)
昼
ポテトチップスのりしお 0.35 (1.6)
ポテトチップスコンソメパンチ 0.3 (1.65)
ポテトチップス九州しょうゆ 0.35 (1.65)
春ぽてと あま旨塩味 0.35 (1.65)
サッポロポテトベジタブル 0.5 (2.5)
ポテコうましお味 0.35 (1.35)
ピーナッツ揚げ 0.2 (2.15)
柿ピー 1.088 (14.75)
ポテトサラダ 1.2 (9.0)
缶チューハイ 0.571
夜
ごはん (3.725)
ふりかけ 0.5 (1.76)
温野菜サラダ 0.002 (4.228)
ココア 0.1 (1.35)
合計塩分相当量 5.861
合計たんぱく質量 48.123
5/17
朝
バナナ (0.76)
昼
温野菜サラダ 0.002 (4.11)
ごはん (2.75)
ふりかけ 0.4 (0.98)
ココア 0.1 (1.35)
夜
ごはん (8.75)
納豆 0.2 (3.5)
ポテトサラダ 0.4 (2.6)
ハヤシ 3.3 (10.0)
レモンティー 0.009
合計塩分相当量 4.411
合計たんぱく質量 34.8
5/18
朝
バナナ (0.76)
昼
温野菜サラダ 0.002 (5.464)
ごはん (3.775)
ふりかけ 0.4 (0.98)
アップルティー 0.008
夜
ごはん (5.85)
納豆 0.2 (3.5)
ハヤシ 4.0 (13.5)
ミルクティー 0.104 (1.2)
合計塩分相当量 4.714
合計たんぱく質量 35.029
5/19
朝
バナナ (0.7)
昼
温野菜サラダ 0.002 (5.37)
ごはん (2.7)
ふりかけ 0.4 (0.98)
夜
ごはん (4.775)
納豆 0.2 (3.5)
ハヤシ 2.2 (6.5)
野菜入り炒り玉子 0.972 (15.14)
ホットミルク 0.25 (3.25)
レモネード 0.021
合計塩分相当量 4.045
合計たんぱく質量 42.915
5/20
【結婚記念日にてチートデイ】
朝
バナナ
昼
温野菜サラダ
ごはん
ふりかけ
レモンティー
夜
わんぱくグルメフォー
スパイシーポテト
焼き鳥(皮)
ごはん
缶チューハイ
5/21
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルーツグラノラ 0.15 (1.5)
昼
温野菜サラダ 0.002 (3.74)
ごはん (2.575)
ふりかけ 0.4 (0.98)
夜
ごはん (5.2)
納豆 0.2 (3.5)
ハヤシ 2.0 (5.0)
フライドチキン 0.84 (13.16)
温野菜サラダ 0.001 (1.68)
おやつ
堅あげポテトうすしお 0.3 (1.65)
合計塩分相当量 3.993
合計たんぱく質量 40.285
THEATER OF SALVATION
EDGUY
CLIFF 'EM ALL
METALLICA
WICKED VIDEOS
OZZY OSBOURNE
莫山先生振付講座 番外編
SEX MACHINEGUNS
BLACK WIDOW ONCE AND FOR ALL
LOUDNESS
NO FRILLS VIDEO
SKID ROW
LUST FOR LIVE
GAMMA RAY
X-TREME CLOSE-UP
KISS
THE BLACK SABBATH STORY
BLACK SABBATH