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BUMP OF CHICKEN
METAL JUKEBOX
HELLOWEEN
HUMANSYSTEM
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LIVE AT BUDOKAN 〜RED NIGHT〜
BABYMETAL
SUBHUMAN RACE
SKID ROW
5/23
朝
牛肉 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
昼
練乳パン 0.823 (5.19)
一味マヨトースト 1.0 (4.6)
珈琲 (0.4)
夜
ごはん (6.15)
ふりかけ 0.11 (0.28)
豚汁 1.0 (5.0)
餃子 2.2 (11.9)
味付け海苔 0.13 (1.2)
おやつ
リンゴ酢かけヨーグルト 0.2 (6.4)
合計塩分相当量 5.843
合計たんぱく質量 43.27
5/24
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)
昼
練乳トースト 0.823 (5.19)
一味マヨトースト 1.1 (4.7)
珈琲 0.16 (0.76)
夜
炒飯 2.183 (13.0)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 0.5 (3.0)
おやつ
お菓子 0.1 (2.0)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
牛乳 0.2 (2.6)
合計塩分相当量 5.906
合計たんぱく質量 37.65
5/25
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
昼
炒飯 0.546 (3.2)
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)
夜
ごはん (4.125)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 1.2 (5.0)
塩鯖 0.72 (10.48)
おやつ
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
ヨーグルト 0.2 (6.4)
珈琲 0.2 (0.85)
合計塩分相当量 4.086
合計たんぱく質量 38.605
5/26
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
昼
チャンポン 1.5 (11.0)
夜
ごはん (5.525)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 1.2 (7.0)
春菊入り炒り玉子 0.6 (12.0)
珈琲 0.16 (1.16)
合計塩分相当量 4.04
合計たんぱく質量42.335
5/27
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)
昼
一味マヨトースト 1.15 (5.5)
カフェオレ 0.1 (1.474)
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
夜
ごはん (8.35)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 1.2 (5.0)
野菜炒め 1.211 (20.3)
ふりかけ 0.52 (0.65)
リンゴ酢かけヨーグルト 0.1 (3.2)
合計塩分相当量 5.221
合計たんぱく質量 52.174
5/28
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)
昼
のりたまおにぎり 0.27 (5.39)
リンゴ酢かけヨーグルト 0.172 (5.504)
夜
ナポリタン 2.2 (15.2)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 1.2 (5.0)
おやつ
牛乳 0.2 (2.6)
シスコーンチョコ 0.56 (1.7)
合計塩分相当量 5.162
合計たんぱく質量 40.944
5/29
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)
昼
バナナ (0.572)
マヨトースト 1.0 (4.6)
ヨーグルト 0.1 (3.2)
夜
納豆 0.2 (3.5)
ニラ餃子 1.04 (9.23)
うどん (13.0)
おやつ
牛乳 0.2 (2.6)
シスコーンチョコ 0.56 (1.7)
合計塩分相当量 5.96
合計たんぱく質量 40.452
5/16
朝
バナナ
昼
牛乳
シスコーン
夜
和風チキンカツサンド
チキンフィレサンド
オリジナルチキン
カーネルクリスピー
ビスケット
ポテトBOX
コーラ
珈琲
結婚記念日にてオフ日
5/17
朝
バナナ (0.693)
トマトカレートースト 2.5 (14.3)
珈琲 (0.4)
夜
ごはん (5.3)
納豆 0.2 (3.5)
炒り玉子 0.588 (12.108)
豚汁 1.2 (8.0)
味付け海苔 0.26 (2.4)
おやつ
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
合計塩分相当量 5.128
合計たんぱく質量 48.851
5/18
朝
バナナ (0.572)
昼
のりたまおにぎり 0.27 (4.115)
夜
ごはん (5.75)
納豆 0.2 (3.5)
麻婆豆腐 3.6 (13.95)
豚汁 1.0 (6.0)
おやつ
牛乳 0.2 (2.6)
さつまいも団子 0.5 (2.0)
合計塩分相当量 5.77
合計たんぱく質量 38.487
5/19
朝
バナナ (0.473)
ヨーグルト 0.1 (3.2)
昼
鮭おにぎり 0.63 (5.59)
シスコーン 0.26 (0.75)
牛乳 0.105 (1.365)
夜
ごはん (5.35)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 1.0 (6.0)
チーズ入りミンチコロッケ 1.026 (6.27)
ミニハンバーグ 0.3 (2.6)
おやつ
アルフォート 0.42 (4.5)
カントリーマアム 0.261 (3.0)
珈琲 (0.8)
合計塩分相当量 4.302
合計たんぱく質量 43.398
5/20
朝
リンゴ酢かけヨーグルト 0.112 (3.584)
昼
鮭おにぎり 0.63 (5.29)
豚汁 1.5 (4.5)
夜
ポテトチップスクリスプコンソメパンチ 0.748 (4.083)
サッポロポテトベジタブル 0.5 (2.4)
堅あげポテト 0.6 (4.5)
ピザポテトBIG 0.943 (3.988)
梅サイダー 0.05
カントリーマアム 0.174 (2.0)
アルフォート 0.28 (3.0)
どら焼き 0.18 (6.7)
ティラミス 0.19 (3.2)
珈琲 (0.4)
合計塩分相当量 5.907
合計たんぱく質量 43.645
5/21
朝
牛乳 0.12 (1.56)
昼
のりたまおにぎり 0.27 (4.065)
夜
ごはん (8.475)
納豆 0.2 (3.5)
肉じゃが 2.22 (17.95)
豚汁 1.2 (4.5)
ふりかけ 0.32 (0.45)
味付け海苔 0.13 (1.2)
合計塩分相当量 4.72
合計たんぱく質量42.45
5/22
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
昼
のりたまおにぎり 0.33 (4.7)
夜
ごはん (9.1)
納豆 0.2 (3.5)
肉じゃが 2.22 (17.95)
豚汁 1.2 (5.0)
味付け海苔 0.39 (3.6)
おやつ
回転焼き 0.4 (4.2)
コーラ
合計塩分相当量 5.12
合計たんぱく質量 50.2