話題:ダイエット記録

体重：72.4(+0.2)
体脂肪：39.1%
B：99センチ
W：79センチ

朝：お茶漬け、ウインナー
昼：おにぎり、サラダチキン
夜：ゆかりご飯、手羽先の黒胡椒煮
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：